【TRYレシピ】#3 朝食レシピ｜【公式】haru オンラインショップ

朝は身支度、お弁当作り、洗濯など、やることが盛りだくさん。
今回は、そんな忙しい朝を乗り切る時短レシピをご紹介。ちょっとしたことを変えるだけのアイディアで、忙しい朝を乗り切りましょう！

おにぎりレシピ

「今日の朝食どうしよう」そんな朝はおにぎりに頼りましょう♪お弁当にも入れられるおにぎりは、忙しい朝の救世主です！

鮭とコーンの塩バターおにぎり

材料

ご飯	1合
焼き鮭（瓶詰でもOK）	1枚
コーン	1/2缶
バター	大さじ1
しょうゆ	大さじ1

料理の手順

１．ご飯に、ほぐした焼き鮭・コーン・バター・しょうゆを入れる。

２．バターを溶かしながら具材を混ぜ込み、完成。

筍と桜エビのおにぎり

材料

お米	1合
水	適量
筍の水煮	80g
桜エビ	5g
枝豆	適量
白だし	大さじ2
みりん	大さじ1

料理の手順

１．炊飯器に、お米1合・水・筍の水煮・白だし・みりんを入れて、炊飯する。

２．ご飯が炊けたら、桜エビ・枝豆を入れて混ぜ込み、完成。

【 POINT 】
おにぎりを事前に冷凍保存しておくと、さらに時間にも心にも余裕が生まれます。
冷凍保存する際は、水分量の少ない具材を選ぶと◎。
また、温かいうちにラップで包み、冷めてから冷凍するとおいしくお召し上がりいただけます。

電子レンジで作れる簡単スープ

朝食にもう一品プラスしたいというときにおすすめなのが、電子レンジで簡単に作れるマグカップスープ。
朝から体を温めて、1日を元気にスタートさせましょう♪
お鍋を使わないから、洗い物が減るのも嬉しいポイントです。

マグカップコンソメスープ

材料

ブロッコリー	適量
キャベツ	適量
ソーセージ	1〜2本
コンソメ顆粒	小さじ1
水	200ml

料理の手順

１．キャベツとブロッコリーを切る。
２．マグカップに、切った野菜・ソーセージ・コンソメ顆粒・水を入れる。
３．電子レンジ600Wで2分30秒加熱して、完成。

POINT
お好みの野菜や、その時季に旬の野菜に変更しても◎。
カットした野菜を冷凍しておくことで、さらに時短に！

朝から食卓もパパッとお掃除！

朝ご飯を食べた後は、パパッとお掃除まで済ませてしまいましょう♪

食卓に使うお掃除クリーナーは、100%天然由来の「ザ・ライフクリーナー」で決まり！
食器を片付けるついでに、パパッと10秒で拭き掃除が完了します。

汚れがすっきり落ちるヒミツは、メーカー独自の還元水。油汚れを中和して落とし、オレンジから抽出したリモネンが油汚れの原因^※1まで分解。
さらに、トウモロコシ由来の洗浄成分^※2が、汚れを浮かせて吸着します。

どこにでも馴染むおしゃれなデザインも◎。
食卓に出したままにしておけるから、パッと手に取ってお掃除できるのも、時短の秘訣です。